Minyak Zaitun Sebagai Skincare Untuk Anda yang Tidak Suka Ribet

Wajah yang cantik, bersih, sehat, dan terawat merupakan wajah yang diimpikan setiap orang. Khususnya bagi kaum hawa yang sangat mementingkan penampilan wajah. Untuk itu, sejuta usaha dan upaya pun dilakukan untuk mendapatkan wajah impian. Salah satu cara yang dilakukan adalah dengan memakai rangkaian produk skincare. Skincare merupakan produk yang digunakan untuk merawat kesehatan kulit wajah. Memilih skincare tentu tidak boleh sembarangan. Karena jika salah pilih, kulit wajah bukan menjadi sehat malah menjadi bermasalah. Khusus untuk para muslimah pilihlah skincare halal. Agar tidak mengganggu proses ibadah sehari-hari.

Bagi sebagian orang, memakai rangkaian produk skincare yang beragam adalah melelahkan. Namun mereka masih memimpikan kulit yang sehat dan terawat. Jika Anda termasuk orang yang malas menggunakan rangkaian skincare tersebut, Anda tidak perlu khawatir. Karena ada solusi yang baik untuk ada. Skincare yang menawarkan sejuta manfaat dalam satu produk. Pastinya terbuat dari bahan alami dan aman serta halal.

Skincare tersebut adalah minyak zaitun. Anda mungkin sudah tidak asing lagi dengan minyak zaitun. Ya, minyak zaitun ini bisa digunakan untuk skincare. Minyak zaitun bisa merawat dan meremajakan kulit Anda. Sehingga Anda tidak perlu memakai rangkaian produk anti aging yang banyak. Anda hanya perlu satu produk saja, yaitu minyak zaitun.

Selain itu, minyak zaitun juga bisa melembabkan kulit. Sehingga kulit Anda aman dari masalah kulit kering. Anda tidak perlu moisturizer lagi untuk melembabkan wajah. Cukup menggunakan minyak zaitun. Selain itu, minyak zaitun juga bisa Anda gunakan untuk membersihkan wajah dari make up. Jadi Anda bisa membersihkan wajah sambil menutrisi wajah. Tak hanya itu, minyak zaitun juga bisa menghilangkan mata panda. Sehingga Anda tidak memerlukan eye cream untuk masalah mata panda Anda.

Minyak zaitun menawarkan beragam manfaat dalam satu produk. Jika menggunakan minyak zaitun sebagai skincare, Anda bisa menghemat waktu dan menghemat biaya. Apalagi bagi Anda yang malas dengan ritual rangkaian produk skincare yang banyak. Minyak zaitun bisa menjadi solusi terbaik untuk Anda yang tidak suka ribet.

Ini Dia 4 Hal Yang Harus Dilakukan Bunda Selama Trisemester pertama Kehamilan

Hasil gambar untuk idntimes kehamilan

Momen yang paling membahagiakan bagi setiap pasangan suami istri diseluruh dunia, yakni adalah menyambut kelahiran si jabang bayi. Ya, memang belum bisa dikatakan bahagia, apabila pasangan suami istri belum dikarunai seorang anak.

Terlepas dari semua itu, ada beberapa hal yang wajib diktehahui oleh para ibu hamil selama trisemester pertama kehamilan. Pasalnya, hal itu juga demi keselamatan dan kelancaran saat proses persalinannya nanti. Nah, untuk mengetahui lebih jelasnya lagi, mari kita simak saja langsung ulasan dibawah ini mengenai 4 hal yang harus dilakukan selama trisemester kehamilan :

  1. Mulai Konsumsi Asam Folat

Hal pertama yang harus dilakukan bunda selama trisemester pertama kehamilan, yakni mulai mengonsumsi asam folat. Mengapa harus asam folat? Berdasarkan dari hasil penelitian, asam folat ini bagus untuk perkembangan janin serta dapat meminimalisir kerusakan pada sel otak bayi. Adpun mengenai beberapa jenis makanan yang kaya akan kandungan asam folat seperti ikan salmon, ikan tuna, brokoli, sayuran hijau, buah-buahan, kacang-kacangan, umbi-umbian, dan sebagainya.

  1. Menerapkan Pola Hidup Sehat

Hal kedua yang harus dilakukan bunda selama trisemester pertama kehamilan, yakni dengan menerapkan pola hidup sehat. Hal ini bisa dimulai dari mengonsumsi makanan bergizi, olaharaga secara rutin, istirahat yang cukup, dan perbanyak minum air putih. Dengan kata lain hindari kebiasaan buruk seperti merokok, minuman alkohol, bergadang, dan sebagainya.

  1. Mencari Penyedia Layanan Kesehatan Yang Tepat

Hal ketiga yang harus dilakukan bunda selama trisemester pertama kehamilan, yakni mencari penyedia layanan kesehatan yang tepat. Fasilitas kesehatan yang lengkap memiliki peranan penting selama kehamilan bunda. Disamping itu, bunda juga harus memastikan bahwa bidan atau dokter yang menanganinya itu sudah profesional. Dengan begitu, bunda akan terhindar dari kasus malpraktik.

  1. Berolahraga Secara Rutin dan Teratur

Seperti yang sudah disebutkan pada ulasan diatas tadi, bahwa seorang ibu hamil harus menerapkan pola hidup sehat yakni salah satunya adalah dengan berolahraga secara rutin dan teratur. Akan tetapi, tidak semua jenis olahraga dapat dilakukan ibu hamil. Lantas, olahraga apa sajakah yang cocok untuk ibu hamil? Jenis olahraga tersebut diantaranya adalah berenang, senam hamil, yoga, jogging, jalan santai, dan sebagainya.

Itulah 4 hal yang harus dilakukan oleh bunda selama trisemester pertama kehamilan. Dengan melakukan keempat tips tersebut, maka peluang untuk bisa melahirkan secara normal dan lancar sangatlah besar.

K-Link Jual Produk Obat Kesehatan Alami

Hasil gambar untuk http://k-link.co.id/ K-Liquid Organic Spirulina

K-Link yang merupakan salah satu perusahaan MLM terbaik di Indonesia menyediakan berbagai suplemen kesehatan alami. Hal tersebut dikarenakan K-Link terbuat dari bahan alami yang pastinya sangat baik untuk menjaga kesehatan tubuh. Terdapat beberapa produk suplemen atau obat kesehatan alami yang diproduksi oleh K-Link. Berikut ini merupakan produk-produk tersebut diantaranya yaitu:

  1. K-Liquid Organic Spirulina

Produk yang satu ini merupakan suplemen untuk kesehatan, energi dan juga vitalitas yang mengandung 12 vitamin, 11 mineral, 18 asam amino esensial dan non esensial, 14 asam lemak esensial dan non esensial serta pingmen penting lainnya untuk kesehatan tubuh.

Produk ini terbuat dari spirulina yang merupakan tumbuhan mikro ganggang. Terdapat manfaat dari produk yang satu ini diantaranya yaitu bisa menstabilkan jumlah sel-sel darah merah, putih dan juga hemoglobin, memenuhi kebutuhan nutrisi dalam tubuh, mengurangi efek samping terhambatnya produksi stem sel, dan juga mengurangi efek tidak baik dari kemoterapi.

  1. K-Link OmegaSqua

Produk ini mengandung omega 3 yang bisa melindungi tubuh sari resiko penyakit jantung dan juga struk, kemudian mengandung squalene yang bisa meningkatkan suplai oksigen dalam tubuh. Squaline sendiri berasal dari ikan hiu Aizame. Dan juga mengandung Lecitin yang terbuat dari dari kedelai yang bisa melindungi dan memelihara sel tubuh.

  1. K-Liquid Mixed Collagen Drink

Produk yang satu ini merupakan produk minuman suplemen yang bisa menjaga kesehatan alami. Produk ini diperkaya dengan kolagen yang bisa membuat kulit menjadi halus, berkilau dan juga bisa meremajakan kulit.

  1. K-Care Chlorophyll Transparant Soap

Produk yang satu ini merupakan produk sabun yang mengandung kloropil atau zat hijau daun. Terdapat manfaat dari produk sabun yang satu ini yaitu bisa menjaga dan mempertahankan kesehatan kulit, mencegah kulit kusam, layu dan keriput, menjaga kelembapan dan juga manfaat lainnya yang baik untuk menjaga kesehatan kulit.

Penasaran dengan produk-produk lainnya yang diproduksi oleh perusahaan MLM K-Link? Untuk itu anda bisa mendapatkan informasi produk-produk tersebut di link yang satu ini yaitu hhtp: //K-link.co.id/product/cat/14/General.

5 Dampak Buruk Pada Kesehatan Jika Anda Tidur Larut Malam


Tidur menjadi kegiatan sekaligus kewajiban yang dapat kita lakukan untuk mengistirahatkan tubuh kita. Dengan tidur, sebagaimana diungkapkan oleh artikel kesehatan, tidur menjadikan tubuh kita lebih sehat dan lebih bugar lagi. Namun, terdapat beberapa orang yang masih mengabaikan tidur tepat pada waktunya. Dengan kesibukan yang mereka lakukan, biasanya mereka akan lebih sering menunda atau bahkan tidak memedulikan pentingnya tertidur tepat waktu. Mereka cenderung mengulur waktu dan akhirnya tidur di waktu yang telah larut malam.

Tahukah anda? bahwa tidur larut malam atau istilah lainnya adalah begadang dapat menimbulkan berbagai dampak buruk, lho. Hal tersebut berkaitan langsung dengan kesehatan tubuh anda dan tentunya memengaruhi performa anda untuk melakukan aktivitas di keesokan harinya.

Jangan pernah menyepelekan hal kecil, tidur pada larut malam dapat meningkatkan resiko anda mati mendadak. Tentunya hal itu menjadi hal yang sangat serius. Berikut 5 dampak buruk lainnya bila anda tidur pada larut malam.

  • Konsentrasi Berkurang

Tidur dapat membantu merefresh kembali otak anda. Dengan tidur tepat waktu,kualitas berpikir anda akan semakin baik, dan tentunya berpengaruh pada tingkat konsentrasi anda yang lebih tinggi. Namun, bila anda tidur pada waktu larut malam, otak anda akan mengalami penurunan drastis dalam hal berpikir maupun berkonsentrasi.

Tentunya hal tersebut akan berimbas pada aktivitas anda yang tak akan terkerjakan dengan maksimal. Otak anda akan lebih cepat lelah, dan anda juga akan mengantuk selama bekerja ataupun selama proses pembelajaran berlangsung.

  • Menyebabkan Insomnia

Insomnia mungkin pernah atau bahkan sering anda rasakan. Ternyata penyebab dari insomnia juga berasal dari kebiasaan begadang, lho. Seseorang yang suka begadang rentan mengalami insomnia dalam jangka waktu yang lama.

Jika anda mengalami insomnia, biasanya anda akan merasa masih bugar pada saat hari sudah larut malam, dan imbasnya, anda akan terbangun dengan lemas pada keesokan harinya.

  • Obesitas

Mengapa tidur pada waktu larut malam dapat menyebabkan obesitas? Itu terjadi karena jika anda begadang, hormon pengendali nafsu makan akan bermasalah. Memiliki waktu terjaga yang lebih lama tentunya dapat membuat anda lapar, dan karena hormon pengendali nafsu makan anda mengalami masalah, anda akan mulai mengemil pada malam hari.

Makanan utama yang biasanya dimakan adalah makanan dengan kandungan lemak yang tinggi atau kandungan karbohidrat yang tinggi. Jadi, tidak diragukan lagi, jika tidur larut malam dapat membuat anda terkena obesitas.

  • Menurunkan Gairah Seksual

Karena jadwal tidur yang tidak baik, atau dengan tidur yang terlarut malam dapat menurunkan tingkat libido dan gairah seksual pada seorang wanita maupun pria. Sebuah penelitian yang dirilis oleh Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, menyatakan bahwa seorang pria yang terbiasa tidur larut malam akan menderita masalah pernapasan. Oleh sebab itu, kandungan testosteronnya akan menurun, sedangkan yang kita tahu bahwa testosteron memiliki peran dalam mendukung libido seks seseorang.

  • Jam Biologis Tubuh Terganggu

Jam biologis tubuh atau dapat dikatakan tugas otak dalam mengatur nafsu makan, jadwal tidur, dan suasana hati seseorang. Jika anda terbiasa tidur pada larut malam, otak anda akan kesulitan membagi tugas dan mengontrol hal tersebut. Oleh sebab itu, jam biologis tubuh anda akan kacau dan akan berakibat buruk pada kesehatan tubuh anda.

Dengan mengetahui berbagai dampak buruk tidur malam, masihkan anda akan tidur terlalu larut? Kalau iya, artikel kesehatan di atas sangat tidak memberikan dampak positif bagi anda.

Pria yang Konsumsi Cokelat Berlebihan Bisa Mengalami Depresi


Sepertinya tidak ada satu orang pun yang menolak jika disodorkan sebuah cokelat. Menurut kumparan ,tak heran, cokelat menjadi salah satu camilan yang paling disukai oleh semua kalangan usia, baik muda atau dewasa.

Bagi kaum wanita, mengkonsumsi cokelat merupakan sebuah cara terbaik untuk mengembalikan mood mengingat cokelat bisa memberikan efek bahagia saat mengunyahnya. Karbohidrat yang dibentuk oleh senyawa kimia dalam cokelat akan menghasilkan hormon serotonin yang mampu menyalurkan perasaan nyaman dan senang di sekujur tubuh.

Meskipun mampu memberikan efek menenangkan, namun hal ini nyatanya hal ini tidak berlaku bagi pria. Pasalnya, pria justru akan merasa gelisah dan bahkan depresi jika mengkonsumsi cokelat terlalu banyak.

Dr Anika Knuppel yang merupakan seorang peneliti dari University College London’s Institute of Epidemiology and Health, Inggris, menuturkan jika konsumsi gula yang berlebihan merupakan masalah gangguan mood dan kesehatan yang sering dialami oleh pria.

Umumnya, cokelat mengandung gula yang bisa sebabkan penyakit diabetes. Konsumsi dark chocolate secara rutin juga bisa berakibat fatal jika cokelat tersebut mengandung gula dengan kadar yang tinggi.

Para ilmuwan tersebut menemukan bahwa pria yang mengkonsumsi lebih dari 67 gram gula per hari memiliki risiko mengalami gangguan suasana hati lebih dari seperlima dibandingkan dengan mereka yang asupan gulanya kurang dari 39,5 gram per hari.

“Ada banyak faktor yang mempengaruhi kemungkinan gangguan mood yang dialami oleh pria, namun asupan gula berlebih menjadi faktor utamanya,” tutur Dr Knuppel seperti dikutip dari telegraph.

“Orang yang mengalami gangguan mood dapat mengkonsumsi makanan manis dengan harapan bisa mengurangi perasaan negatif namun nyatanya makanan manis hanya menimbulkan perasaan positif dalam jangka pendek saja,” lanjutnya lagi.

Jadi, sudahkah kamu mengontrol asupan gula yang masuk ke dalam tubuh setiap hari?

Sumber : kumparan.com