by.U: Operator Tambatan Hati Selama Pandemi

Tentu saja segala aktivitas yang dilakukan secara daring selama pandemi seperti perkuliahan, hingga berinteraksi lewat media sosial pun membutuhkan internet cepat dan pastinya murah. Beberapa orang mulai menyarankan untuk menggunakan wifi saja, tetapi saya rasa harga wifi pun masih tergolong sangat mahal untuk kantong saya sebagai mahasiswa.

Jadi, kartu apa ya yang kira-kira punya internet cepat dengan harga yang pas di kantong?

Mengenal by.U Lewat Media Sosial

Saat sedang asyik meluncur ke media sosial, waktu itu saya tidak sengaja menemukan sebuah promosi by.U di Twitter dengan hashtag #SemuanyaSemaunya. Hal ini pun memancing rasa penasaran saya, apa sih maksud dari hashtag ini? Dan operator dari manakah by.U ini? Setelah mengusut sebentar, ternyata by.U adalah operator cabang dari Telkomsel.

Saya pun langsung berpikir, Telkomsel yang sampai saat ini terkenal karena jangkauan sinyalnya yang luas dan cepat, berarti kemungkinan besar punya by.U juga seperti itu, dong. Saya pun bertanya ke salah satu teman media sosial yang ternyata juga pengguna by.U untuk membuktikan hal tersebut. Simsalabim! Ternyata by.U memang memiliki kekuatan sinyal dan jangkauan persis seperti Telkomsel.

by.U Mulai Jadi Tambatan Hati

Teman saya memberitahu juga tentang beberapa paket internet by.U beserta harganya, dan semua itu ternyata tipe internet saya banget. Maksudnya, paket data yang ditawarkan by.U banyak yang sesuai dengan kebutuhan saya, bahkan kerennya lagi, ada fitur terbaru yang bernama ‘Build Your Own Plan’ yang di mana kita bebas mengatur banyaknya kuota yang ingin kita pakai beserta masa aktifnya.

Saya pun paham, ternyata dari situlah maksud hashtag #SemuanyaSemaunya berasal. Wah, fitur yang seperti ini nampaknya sulit ditemukan di operator lain selain by.U.  Saya pun mulai membeli paketnya yaitu paket Yang Bikin Nagih dengan total kuota sebesar 10GB seharga Rp.50.000 saja. Sumpah, murah banget, kan?

Untuk melihat daftar paket internetnya, by.U pun tidak mau kalah dengan operator senior-senior lain dengan menyediakan aplikasi by.U dan tersedia di PlayStore dan Appstore. Selain itu, cara registrasi kartu perdana by.U ini tidak akan membuat kita ribet, langkah-langkahnya simpel dan hampir sama dengan cara registrasi kartu Telkomsel yang biasa.

Jadi intinya, by.U operator tambatan hati saya selama pandemi ini sekaligus menjadi pahlawan bagi saya. Selama ini, saya bahkan belum memiliki kendala apa pun dengan by.U. Kalau tidak percaya, silakan buktikan sendiri lewat situs resmi by.U.

 

Bagaimanakah Kerja Sistem Peredaran Darah Pada Manusia? Yuk, Kita Kepoin

Kenali Polisitemia Vera, Kanker Darah yang Bisa Bikin Darah Membeku

Dalam tubuh manusia terdapat sistem peredaran darah manusia yang berfungsi untuk mengalirkan nutrisi serta oksigen ke seluruh bagian tubuh. Selain menyalurkan kedua zat tersebut, ternyata masih banyak lagi fungsi lainnya dari system darah untuk tubuh lho. Nah, untuk mengetahui lebih jelasnya lagi, mending kita simak saja langsung ulasan dibawah ini.

Sistem peredaran darah dalam istilah medis disebut dengan nama kardiovaskular, yang merupakan sebuah system yang berfungsi untuk menyalurkan berbagai zat penting. Ya, zat-zat penting tersebut diantaranya adalah nutrisi dan oksigen, yang nantinya akan disalurkan ke jantung dan seluruh tubuh.

Tak hanya itu saja, system peredaran darah pada manusia juga berperan untuk mengeluarkan zat karbon dioksida yang berasal dari sisa proses metabolisme tubuh melalui paru-paru, menyaurkan hormon ke seluruh bagian tubuh, menyalurkan suhu tubuh secara merata, mempertahankan kinerja system organ di dalam tubuh, hingga membantu tubuh untuk penyembuhan dari penyakit.

Organ Dalam Sistem Peredaran Darah Manusia

  1. Jantung

Jantung merupakan slaah satu organ paling vital di dalam tubuh manusia, yang berfungsi untuk memompa darah ke seluruh tubuh. Letak organ jantung berada persis diantara paru-paru, di tengah dada, atau yang lebih tepatnya lagi berada di bagian belakang sisi kiri tulang dada. Pada jantung terdapat 4 ruangan yang terbagi lagi menjadi dua bilik (ventrikel) dan dua serambi (atrium).

Bilik dan serambi bagian kiri berisikan darah bersih yang kaya akan kandungan oksigen, sedangkan bilik dan serambi bagian kanan berisi darah kotor. Tak hanya memiliki 4 ruangan, jantung juga memiliki 4 katup yang berfungsi untuk menjaga darah agar tetap mengalir ke arah yang tepat. Menurut informasi yang didapat, detak jantung pada orang normal itu berkisar 60 – 100 kali per menit. Terkecuali bagi para atlet yang bugar, dimana detak jantung mereka bisa berada di bawah 60 kali per menit.

  1. Pembuluh Darah

Pembuluh darah adalah system peredaran darah yang berupa tabung otot elastis, dimana fungsinya untuk membawa darah dari jantung ke bagian tubuh lain, atau pun sebaliknya. Pembuluh darah juga terbagi menjadi 2 jenis, yakni pembuluh nadi (arteri) dan pembuluh balik (vena). Arteri berperan untuk membawa darah keluar dari jantung, baik ke seluruh tubuh atau ke paru-paru. Sedangkan vena berperan untuk membaw darah kembali ke jantung dari seluruh tubuh atau paru-paru.

  1. Darah

Darah merupakan komponen paling penting dari system peredaran darah pada manusia, karena fungsinya yang dapat membawa nutrisi, oksigen, hormon, antibody, dan beragam zat lainnya ke seluruh tubuh. Disamping itu, darah manusia juga terdiri dari beberapa bagian seperti:

* Plasma Darah

Plasma darah adlaah cairan berwarna kekuningan pada darah, yang berperan untuk membawa zat-zat penting seperti hormon, protein, dan faktor pembekuan darah.

* Sel Darah Merah (Eritosit)

Eritosit atau sel darah merah berperan sebagai pembawa oksigen dan karbon dioksida.

* Sel Darah Putih (Leukosit)

Sementara leukosit berperan untuk membantu mempertahankan tubuh dari berbagai infeksi virus, kuman, jamur, maupun parasit.

* Keping Darah (Trombosit)

Trombosit sangat dibutuhkan oleh tubuh manusia, karena fungsinya yang dapat membantu proses pembekuan darah.

Terlepas dari hal itu, mekanisme system peredaran darah manusia terdiri dari 3, yakni sirkulasi sistemik, sirkulasi pulnomal, dan sirkulasi koroner.

 

Cara Memutihkan Gigi Yang Benar

12 Cara Memutihkan Gigi dengan Mudah dan Alami, Tanpa Perlu Bleaching

Pemutihan gigi adalah solusi populer untuk memerangi perubahan warna gigi yang disebabkan oleh minum kopi, makan makanan tertentu, merokok dan proses penuaan alami. Bahkan, menurut survei tahun 2015 oleh American Academy of Cosmetic Dentistry (AACD), pemutihan gigi menempati peringkat di antara permintaan tertinggi dan prosedur kedokteran gigi kosmetik paling popular. Sementara pemutihan gigi bisa aman dan efektif, menggunakan metode yang salah juga dapat menyebabkan kerusakan permanen pada gigi Anda. Contoh kerusakan yang dapat Anda temui saat memutihkan gigi menggunakan produk tertentu atau dengan cara yang tidak benar termasuk:

  1. Sensitivitas gigi
  2. Menggosok gigi
  3. Iritasi gusi
  4. Gigi tampak lebih pudar daripada sebelum memutihkan
  5. Peningkatan risiko patah gigi
  6. Gigi menyerap lebih banyak noda daripada sebelum pewarnaan gigi
  7. Kehilangan enamel pelindung

Misalnya, jika Anda kehilangan enamel, gigi Anda akan menjadi sensitif dan warnanya lebih gelap. Untuk menghindari risiko ini, sebaiknya pilih opsi pemutihan gigi yang aman di rumah atau pemutihan gigi profesional dari dokter gigi Anda. Inilah yang harus Anda ketahui tentang cara memutihkan gigi di rumah dengan aman, serta kapan saatnya mengunjungi dokter gigi untuk prosedur pemutihan gigi profesional.

Cara memutihkan gigi dengan cara yang tepat

Semua orang ingin menikmati gigi putih yang indah, tetapi penting untuk menghindari metode yang dapat merusak email gigi Anda. Ada banyak pengobatan rumahan untuk memutihkan gigi, dan beberapa di antaranya lebih aman dan lebih efektif daripada yang lain. Jika Anda ingin tahu cara memutihkan gigi tanpa merusaknya, pertimbangkan opsi berikut:

  • Baking Soda: Sementara beberapa orang berpendapat baking soda terlalu abrasif untuk digunakan pada gigi Anda, peneliti gigi telah menemukan itu memiliki peringkat tujuh  pada skala Relative Dentin Abrasivity (RDA) dari 0 hingga 269. Level RDA memberi tahu Anda seberapa sulit (atau abrasif) suatu zat ada di gigi Anda. Selama Anda menyikat dengan lembut, baking soda dapat membantu menghilangkan noda dari permukaan gigi Anda.
  • Strip Pemutih: Produk pemutih gigi rumah ini membentuk bentuk gigi Anda untuk memutihkan gigi alami. Pada bulan Juni 2017, American Dental Association (ADA) memberikan pemutih gigi Crest 3D White Whitestrips Glamorous White sebagai tanda persetujuannya  dalam menunjukkan keamanan dan kemanjuran dalam kemanjuran gigi pemutih alami. Ini adalah produk pertama dalam kategori ini yang menerima meterai persetujuan ADA.
  • Pasta Gigi Pemutih: Karena mengandung konsentrasi rendah karbamid peroksida atau hidrogen peroksida, pasta gigi pemutih dapat meringankan warna gigi, tetapi biasanya hanya sekitar satu atau dua warna . Dalam upaya mereka untuk mengurangi noda yang keras, pasta gigi pemutih bisa bersifat abrasif, yang mengakibatkan erosi enamel dan paparan dentin dari waktu ke waktu. Pasta gigi pemutih biasanya tidak mengandung pemutih.
  • Rinses Pemutih: Seperti pasta gigi pemutih, bilasan pemutihan mulut dapat meningkatkan warna gigi hingga satu atau dua warna . Mereka mengandung sumber oksigen, seperti hidrogen peroksida, untuk meringankan gigi. Diperlukan waktu hingga tiga bulan untuk hanya melihat peningkatan satu atau dua warna dan melibatkan berkumur dua kali sehari selama 60 detik setiap kali.

Metode Pemutihan Gigi Alami yang Harus Dihindari

Ingat, hanya karena itu alami, bukan berarti tidak berbahaya. Banyak metode pemutihan DIY menyebabkan kerusakan permanen pada email gigi Anda. Pastikan untuk menjauh dari solusi berikut:

Lemon dan Baking Soda: Beberapa pembersih rumah tangga terdiri dari kombinasi ini, tetapi Anda pasti tidak harus menerapkannya pada gigi Anda. Sebuah penelitian tahun 2008 menemukan jus lemon adalah yang paling korosif terhadap enamel gigi jika dibandingkan dengan jus jeruk dan jus jeruk. Jus lemon memiliki pH hanya 2,2 , yang sangat asam.

Inilah Beberapa Kuliner Khas Tokyo Yang Wajib Kamu Coba

Suka Makanan Jepang? Berikut 5 Ikan yang Populer Dijadikan Sushi

Seperti yang sudah kita ketahui, bahwa Tokyo merupakan salah satu kota terbesar sekailgus ibu kotanya Negara Jepang. Tentu saja perekoniman di kota Tokyo sangatlah berkembang pesat. Tak hanya itu saja, kota Tokyo juga memiliki destinasi wisata yang begitu tertata dengan baik. Bahkan, destinasi wisata kuliner di kota Tokyo pun tidak kalah menariknya lho. Nah, bagi kamu yang hendak berlibur ke kota Tokyo, berikut di bawah ini ada beberapa resep masakan khasnya yang wajib dicoba.

  1. Sushi

Kuilner khas Tokyo pertama yang wajib kamu coba, yakni berupa sushi. Ya, mungkin sebagian besar dari kita sudah tidak asing lagi dengan kuliner yang satu ini. Pasalnya, sushi ini memang merupakan salah satu kuliner Jepang yang paling populer di dunia termasuk di Indonesia. Hal itu pun terbukti, dimana sudah tidak terhitung lagi berapa banyak kedai-kedai sushi yang bertebaran di Indonesia.

Akan tetapi, sushi yang ada di Jepang itu memiliki cita rasa yang berbeda dengan sushi yang ada di restoran Indonesia lho. Tak hanya berbeda dari rasanya saja, perbedaan lain sushi asli Jepang juga bisa dilihat dari teknik pembuatan, cara memakan, dan kesegaran ikannya. Menurut informasi yang di dapat, sushi yang paling murah di Tokyo itu dibanderol sekitar 100 Yen atau setara dengan Rp 12 ribuan.

  1. Takoyaki

Pada dasarnya, takoyaki ini merupakan kuliner yang berasal dari daerah Osaka, Jepang. Namun, saat ini ada banyak sekali penjual takoyaki yang bertebaran di kota Tokyo. Jika dilihat dari bentuknya, takoyaki ini mengingatkan kita pada kuliner khas Jawa Barat yakni cilok. Pasalnya, takoyaki memiliki bentuk bulat yang mirip dengan cilok.

Bahan dasar takoyaki itu sendiri terbuat dari tepung terigu dan telur, dimana bagian dalamnya akan di isi oleh irisan tako (daging gurita). Seiring dengan berjalannya waktu, kini isian takoyaki sudah banyak varian, mulai dari ikan, ayam, sapi, dan lain sebagainya. Tak hanya itu, biasanya takoyaki akan disajikan dengan mayoainase dan kuah hitam yang mirip kecap.

  1. Onigiri

Ingin makan kuliner Jepang yang murah tapi enak? Jika iya, maka kamu wajib mencoba onigiri ini. Onigiri adalah sebuah kuliner yang berupa nasi kepal berbalut nori (kertas rumput laut), yang memang banyak ditemui di kawasan Tokyo. Adapun mengenai onigiri dengan varian rasa berbeda, mulai dari ayam, ikan tuna, salmon, dan lain sebagainya. Biasanya, orang-orang Jepang sering menjadikan onigiri ini sebagai sarapan atau untuk makan siang.

  1. Okonomiyaki

Dari segi rasanya, okonomiyaki ini memang sangat  mirip dengan takoyaki. Namun, perbedaannya terdapat pada bahan isian. Pada umumnya, okonomiyaki memiliki bentuk seperti martabak atau telur dadar isi (omelette). Bukan hanya itu, okonomiyaki juga akan diberi berbagai topping seperti ikan kering serut, daun bawang, sayuran, dan bumbu.

  1. Nasi Kare

Makanan khas Tokyo berikutnya yang jangan sampai kamu lewatkan, yakni berupa nasi kare. Sama halnya seperti nasi kari yang ada di Indonesia, diaman nasi kare ini berupa nasi putih yang disajikan dengan kuah kare yang diberi potongan wortel dan kentang. Bukan hanya itu, nasi kare juga akan diberi beragam lauk dan chicken katsu. Nasi kare ini merupakan makanan sehari-hari masyarakat Jepang, sehingga kamu akan mudah menjumpai para pedagangnya di kota Tokyo.

Nah, itulah beberapa kuliner khas Tokyo yang tentu saja wajib kamu coba.

 

Renan da Silva Betah di Indonesia

RENAN DA SILVA

Gelandang bhayangkara FC, yaitu Renan da Silva mengaku betah tinggal di Indonesia. Pemain kelahiran asal Brasil ini yang sudah berkarier di sepakbola nasional Indonesia sejak tahun 2018 awalnya bergabung dengan klub macan kemayoran yaitu Persija Jakarta ini ternyata mencintai negara Indonesia. Renan pun bertekad akan mengakhiri kariernya sebagai pesepak bola di Indonesia. 

Renan pun ingin mengikuti jejak kedua pendahulunya asal Brasil, yaitu Jacksen F.Tiago dan Stefano Cugurra. Kedua pelatih ini memang sudah lama sekali berkarier di Indonesia. Jacksen F.Tiago, sebelum menjadi pelatih Persipura Jayapura, dia juga lama berkarier di Indonesia sebagai pemain, salah satuh klubnya adalah Persebaya Surabaya. Sama dengan Stefano Cugurra, pelatih Bali United ini juga mengakhiri karier sepak bolannya di Indonesia, sebelum memutuskan menjadi pelatih. Bahkan Teco sendiri mendapatkan dua gelar beruntut di Liga 1 2018 dan Liga 1 2019. 

Semusim berselang, Renan da Silva hijrah ke Borneo FC dan bertahan selama semusim. Di Borneo sendiri dia memang tidak mendapatkan juara. Namun, penggawa asing asal Brasil ini sukses menjadi pemain terbaik di Liga 1 2019. Kini dia sekarang membela Bhayangkara FC dan telah mengemas dua gol dalam tiga pertandingan awal. “Saya berharap dapat membuat lebih banyak sejarah di Indonesia. Ini negara yang sangat saya cintai. Saya harap, saya bisa tinggal disini selama bertahun-tahun” ujar Renan da Silva dalam laman resmi Bhayangkara FC.

Selain di Indonesia, Renan juga telah banyak mengoleksi gelar. Pada tahun 2011, pemain asal Brasil itu juara Cup Washington Rodrigues (A.C Olaria) lalu menjuarai Rumania Cup dengan skor sepakbola yang mencengangkan pada tahun 2013 (Petrolul Ploiesti), juara Divisi 1 Uni Emirat Arab (Dibba Al Fujairah) pada tahun 2015, juara FA Cup Thailand 2016 (Chainat Hornbill) dan juara Cup Extra Championship Carioca 2017 (Nova Iguacu FC).

“Ya ini pencapaian yang membuat saya senang dan tersenyum. Tapi ini bukan keberuntungan, justru ini merupakan hasil kerja keras dan dedikasi saya, ditambah berkat Tuhan kemanapun saya pergi” ujar Renan da Silva.

Cara Mengatur Keuangan Ketika Terkena PHK

Selama melewati tiga bulan merebaknya virus corona, sudah sekitar tiga juga orang terkena PHK dan beberapa juga dirumahkan di Indonesia. Beruntung bagi mereka yang dirumahkan tetapi masih mendapatkan penghasilan meskipun harus dipotong hingga setengahnya. Kondisi demikian tidak hanya terjadi di Indonesia saja, tetapi hampir merata di seluruh belahan dunia akibat pandemi.

Menjadi korban PHK memang akan dihadapkan dengan situasi yang sulit. Karena tidak semua yang terkena PHK mendapatkan uang pesangon yang sepadan. Dana cepat seperti itu bisa saja digunakan untuk bertahan dalam beberapa bulan, tapi akan lebih baik jika dimanfaatkan untuk modal usaha sehingga bisa mendapatkan penghasilan baru.

Nah, supaya tidak berujung pada stress atau tertekan karena terkena PHK, berikut ada beberapa cara yang bisa dilakukan dalam mengatur keuangan dengan baik.

Menghitung dana pesangon

Sebelum memulai usaha baru, langkah pertama yang bisa dilakukan adalah dengan menghitung dana pesangon. Pastikan dulu kebutuhan pokok selama beberapa bulan bisa terpenuhi tanpa adanya pemasukan.

Barulah sisanya bisa digunakan untuk modal usaha. Tidak hanya itu saja, beberapa keringanan dan program dari perusahaan atau pemerintah pun memberikan kemudahan bagi para korban PHK. Salah satunya dengan diluncurkannya program kartu pra kerja.

Mencatat semua pengeluaran

Langkah selanjutnya adalah menghitung semua pengeluaran selama tiga bulan terakhir. Hal ini dilakukan untuk menentukan mana anggaran yang harus diprioritaskan. Misalnya jika sudah punya anak usia sekolah, harus dipikirkan juga dana pendidikan selanjutnya, dan seterusnya. 

Untuk hal-hal yang sifatnya tersier bisa dikurangi lebih dahulu. Intinya cobalah untuk menyesuaikan gaya hidup sehemat mungkin dengan program pengencangan ikat pinggang. Kondisi tersebut tentu harus dikomunikasikan kepada semua anggota keluarga agar bisa memahami kondisi yang sebenarnya dan bisa saling membantu untuk tetap bisa bertahan di saat kondisi pandemi.

Mencatat semua pemasukan yang masih ada

Setelah mencatat apa saja yang bakal jadi prioritas, saatnya untuk mengumpulkan semua penghasilan, tabungan, dana investasi yang tersisa. Jika masih memiliki sisa utang kredit, ada baiknya dilunasi segera dengan dana tabungan agar tidak menambah beban anggaran.

Penting juga untuk tetap membayar proteksi seperti asuransi dasar atau jaminan sosial seperti BPJS. Pasalnya hanya itu satu-satunya harapan yang bisa digunakan ketika kita mengalami musibah atau hal yang tidak diinginkan berkaitan dengan kondisi kesehatan.

Kalkulasi berapa lama kita bisa bertahan dengan semua yang dimiliki. Dengan begitu, kita bisa langsung menentukan langkah strategis yang perlu dilakukan untuk tetap mempertahankan kondisi finansial di kala pandemi.

Mengajukan relaksasi utang kredit

Di saat yang sama ketika menyesuaikan anggaran dana bulanan, kamu tetap bisa meminta rileksasi utang kredit jika tidak ada aset yang bisa digunakan untuk melunasinya. Rileksasi kredit ada beberapa jenis, misalnya penangguhan pembayaran pokok dengan membayar bunganya saja, atau restrukturisasi dengan memperpanjang tenor sehingga meringankan cicilan bulanan. 

Semua tergantung pada kondisi perusahaan. Ada juga yang benar-benar memberikan penangguhan dalam beberapa bulan hingga kondisi pandemi mereda. Tentu ada persyaratan khusus yang harus dipenuhi, contohnya seperti yang diutamakan oleh pemerintah jika ada pasien yang terkena virus corona di saat masih ada kewajiban utang kredit yang harus dipenuhi. Kondisi seperti itulah yang diprioritaskan mendapatkan penangguhan cicilan sampai periode yang ditentukan. 

Move on dengan memulai usaha baru

Kondisi pandemi memang serba sulit, tetapi bukan berarti kita harus menyerah dengan keadaan. Ada banyak hal yang bisa dilakukan dengan membuka usaha seperti menjual alat kesehatan atau makanan siap saji.

Ada banyak potensi yang dapat dilakukan asalkan kita bisa membaca celah yang disesuaikan dengan target pasar yang akan dibidik. Selain bisa memanfaatkan uang pesangon sebagai modal usaha, kita juga bisa mendapatkan pinjaman dari lembaga keuangan tepercaya.

Pilih yang sudah terdaftar dan mendapatkan izin dari OJK. Salah satu contohnya seperti Kredivo yang memberikan kredit limit hingga Rp30 juta per member.

Kredivo memberikan kemudahan pinjaman secara online hanya lewat aplikasi yang dapat diunduh dari Google Play Store maupun App Store. Dana cepat cair langsung ditransfer kepada rekening member secara online tanpa harus bertatap muka. Semua proses benar-benar bisa dilakukan kapan saja dan di mana saja secara online. 

Tata Cara Shalat Tarawih Di Rumah Secara Berjamaah 

5 Tips Ampuh Biar Gak Ngantuk Saat Salat Tarawih, Semangat yuk!

Salah satu ibadah sunnah yang sangat dianjurkan untuk dilaksanakan setiap malam dibulan Ramadhan adalah shalat tarawih. Jika ditahun tahun sebelumnya, umumnya umat muslim melaksanakan shalat tarawih secara berjamaah di masjid. Tetapi karena hingga saat ini belum meredanya pandemi virus corona atau Covid-19, pemerintah Indonesia menganjurkan umat muslim di Tanah Air untuk melaksankan ibadah shalat sunnah tersebut di rumah saja. 

Meski sudah adanya anjuran untuk tidak melaksanakan shalat tarawih di masjid, tetapi mereka umat muslim masih bisa melaksanakannya di rumah masing masing secara berjamaah hanya dengan keluarga inti saja. Tetapi pastikan pada saat akan melaksanakannya tetap memperhatikan tata cara shalat tarawih berjamaah di rumah, supaya ibadah shalat yang dilaksanakan nantinya dapat berbuah menjadi amalan shalih. 

Untuk melaksanakan shalat tarawih berjamaah di rumah, harus ada seorang imam untuk memimpin shalat dan makmum. Tentang masalah niat, adanya perbedaan antara bacaan untuk yang bertindak seorang imam dan sebagai makmum dalam shalat tarawih. Berikut dibawah ini penjelasan tata cara shalat tarawih berjamaah diantaranya yaitu :

1. Bacaan Niat Sebagai Imam Dalam Shalat Tarawih 

“Ushalli sunnatat taraa wii hi rak’atayni mustaqbilal qiblati adaa ‘an imaa man lillaa hi ta’aa laa.”

Artinya : “Aku menyengaja sembahyang sunnah tarawih dua rakaat dengan menghadap kiblat, tunai sebagai imam karena Allah SWT.”

2. Bacaan Niat Sebagai Makmum Shalat Tarawih 

“Ushalli sunnatat taraa wii hi rak’atayni mustaqbilal qiblati adaa ‘an ma’muu man lillaa hi ta’aa laa.”

Artinya : “Aku menyengaja sembahyang sunnah tarawih dua rakaat dengan menghadap kiblat, tunai sebagai makmum karena Allah SWT.”

Bacaan niat sebagai imam dan makmum diatas untuk shalat tarawih yang dilaksanakan dengan 2 rakaat diakhiri 1 kali salam sebanyak 10 kali atau 20 rakaat. Tetapi bagi mereka yang akan melaksanakan shalat tarawih dengan shalat 4 rakaat sekali salam sebanyak 2 kali (8 rakaat), maka kata “rak ‘atayni” diganti dengan kata “arba’a raka’atin”. 

3. Tata Cara Shalat Tarawih Di Rumah Secara Berjamaah 

Memang selama ini adanya perbedaan pendapat ulama tentang jumlah rakaat dalam shalat tarawih, yaitu 8 rakaat atau 20 rakaat. Dimana kedua pendapat tersebut sama sama kuat dalilnya. Biasanya shalat tarawih 8 rakaat dilaksanakan dengan shalat 4 rakaat (sekali salam) sebanyak 2 kali. Sedangkan untuk shalat witirnya dikerjakan 3 rakaat sekaligus (tanpa tasyahud awal) ditutup dengan sekali salam. 

Bagi umat muslim yang akan melaksanakan shalat tarawih di rumah secara berjamaah dapat mengikuti salah satu dari dua pendapat diatas tentang jumlah rakaat shalat tarawih, sesuai dengan keyakinan masing masing. 

Berikut dibawah ini urutan tata cara shalat tarawih di rumah secara berjamaah : 

  • Mengucapkan niat shalat tarawih sesuai dengan posisinya, apakah bertindak sebagai imam atau makmum.
  • Membaca niat didalam hati saat takbiratul ihram.
  • Membaca surat Al-Fatihah lalu membaca salah satu surat dalam Al-Quran.
  • Rukuk.
  • Itidal.
  • Sujud pertama.
  • Duduk diantara dua sujud.
  • Sujud kedua.
  • Duduk sejenak atau duduk istirahat sebelum bangkit untuk melaksanakan shalat rakaat kedua. 
  • Bangkit dari duduk untuk melaksanakan shalat rakaat kedua dengan gerakan yang sama dengan shalat rakaat pertama (mulai dari membaca surat Al-Fatihah hingga sujud kedua). 
  • Duduk tasyahud akhir dan mengucapkan salam pada rakaat kedua atau rakaat keempat. 

Model Baju Koko Terbaru 2020

Product Image

Ramadhan tiba… Ramadhan tiba saatnya kita memulai dengan lembaran yang baru, lembaran yang lebih bersih dan tentu saja dengan hari yang lebih baik lagi. Dalam menyambut bulan ramadhan ini maka sudah banyak orang yang bersiap siap untuk mengumpulkan berbagai perlengkapan yang dibutuhkan mulai dari kebutuhan pokok seperti bahan bahan makanan berat hingga camilan camilan selama ramadhanm lalu bahan bahan untuk berbuka puasa hingga mempersiapkan barang barang yang bisa disumbangkan kepada orang orang yang membutuhkan. Di bulan yang suci ini sudah saatnya mencari suatu yang lebih keren lagi dan lebih baru lagi bukan. kalau dipikir pikir dalam bulan suci ini yang paling ditunggu tunggu adalah berbelanja baju lebaran. Yap baju lebaran menjadi salah satu pilihan yang membuat hati kita menjadi lebih bahagia mengapa bisa demikian, karena baju lebaran bisa kita gunakan gunakan lalu kita abadikan bahkan bisa menjadi salah satu ajang untuk model terbaru baju lebaran 2020. Bagi seorang wanita mungkin baju lebaran sudah tersedia dalam berbagai bentuk dan berbagai motif tetapi untuk pria sedikit akan kesulitan karena mungkin anda hanya akan menemui baju lebaran yang itu itu lagi alias Baju Koko. Eits tapi jangan salah loh ternyata baju koko di tahun 2020 ini sudah disiapkan dalam berbagai model baju koko terbaru 2020 untuk para pria. Baju koko ini bisa anda gunakan untuk berfoto pada saat lebaran atau mungkin bisa anda gunakan untuk melakukan kegiatan sehari hari, bahkan beberapa diantaranya suka membeli dalam bentuk seragam dalam maksud bisa berkembaran dengan sang anak atau sanak keluarga lainnya. lalu apa saja sih macam baju koko yang bisa digunakan dan bisa dipilih untuk lebaran tahun 2020 ini?

Baju koko pertama yang bisa anda gunakan adalah baju koko modern 2020. Baju koko ini mungkin sering anda lihat di online shop atau jualan offline karena sering digunakan untuk aktivitas sehari-hari. Model dari modern ini tentu berbeda dari yang lain dikarenakan terdapat variasi desain dan aksen yang bisa dipilih sesuai selera. Perpaduan pada desain yang diterapkan pada baju koko biasanya memberikan sebuah konsep modern dan juga sangat enak untuk dipandang walaupun beberapa diantaranya sulit ditemukan dalam desain polos. Pada bagian lengan baju ini biasanya akan diberikan sebuah aksen menarik dan modern yang tentu saja berbeda dari model lainnya. Pada model ini pun anda akan ditemukan dengan sebuah model pengancing yang cukup penuh dengan variasi sehingga akan terlihat lebih modern dan menawan untuk digunakan pada aktivitas sehari-hari.

Model baju koko kedua yang bisa anda gunakan adalah model baju koko Pakistan. Baju koko Pakistan ini mungkin belum banyak yang mengetahuinya walaupun sudah banyak dipasaran dan sering digunakan oleh banyak orang. Para pria senang dengan model ini dikarenakan desain dan modelnya benar benar sangat nyaman, unik dan juga elegan untuk dikenakan. Berbeda dengan tipe model sebelumnya, baju dengan model Pakistan ini sering dikenal dengan sebutan gamis ¾ atau panjangnya hanya mencapai lutut atau paha pria. Hal tersebutlah yang membuat baju Pakistan ini menjadi berbeda dibandingkan lainnya apalagi dengan penggunaan bahan yang nyaman seperti katun dan dibuat dalam bentuk yang sangat longgar. Lengan pada baju ini pun dipastikan panjang karena jarang sekali ditemukan baju gamis ¾ dalam bentuk tangan pendek.

Penyebab Keputhan Berwarna Hijau 

 

Keputihan yang berwarna hijau adalah salah satu gejala yang penyakit menular seksual yang bisa disebut dengan trikomoniasis. keputihan sendiri merupakana kondisi medis yang normal yang tidak berbau tajam berwarna jenrih dan tidak menyebabkan nyeri tetapi keputihan berwarna hijau atau trikomoniasis adalah penyakit yang disebabkan oleh parasite trichomonas vaginalis atau penyakit yang menyerang vagina dan saluran kemih. 

Gejala trikomoniasis adalah keputihan yang disetai bercak kehijauan atau kekuningan dan disertai dengan gejala lain seperti berbau amis yang sangat menyengat dari vagina, iritasi, nyeri dan gatal pada organ kewanitaan, keputihan berwarna hijau yang banyak sedikit atau berbusa dan nyeri saat buang air kecil serta merasakan nyeri saat berhubunagn seksual . gejala ini biasanya baru akan muncul pada hari ke 5 hingga ke 28 setelah terinfeksi trikomoniasis memang menderita trikomoniasis ini tidak menyadari dirinya telah terinfeksi parasite ini sehingga tidak melakukan pengobatan apapaun dan walaupun tanpa gejala penderita tersebut dapat menyebarkan infeksi kepada pasanagn seksualnya . 

Pada penelitian memang menemukan hanya 30 persen dari total kasus trikomoasis hanya akan merasakan suatu gejala . maka dari itu jika anda mulai menyadari bahwa dalam keputihan sudah ada bercak keputihan berwarna hijau maka segera periksakan ke dokter untuk mendapatkan pemeriksaan dini biasanya dokter akan melakukan pemeriksaan panggul atau pemeriksaan sampel caian vagina untuk mendeteksi parasite yang ada . 

Dalam keadaan ini ditangani dejgan konsumsi antibiotik yang hanya diresepkan dokter selain itu jika penderita tidka berhati hati maka akan menularkan pasangan seksualnya terkena juga dan harus menjalani pengobatan trimoniasis juga . dilansir dari alodokter ada beberapa langkag pencegahan pada triakomniasis atau keputihan kehijuan ini , yaitu Tidak berbagi sex toy dengan orang lain, Melakukan seks yang aman misalkan dengan menggunakan kondom dan tidak bergonta ganti pasangan pada saat seks.

Menghindari penggunaan pembersih vagina karena bresiko mematikan bakteri baik yang dapat melindungi organ kewanitaan dari kuman penyebab keputihan , Memeriksakan kondisi kesehatan untuk berhati hati mendeteksi dini penyakit menular seksual melakukan pemeriksaan ke dokter secara rutin dan pengobatan yang tepat dapat mengobati penyakit dan mengurangi resiko penularan kepada orang lain dan berpeluang sembuh tinggi karena sudah dicegah dari awal . Mengurangi penggunaan pembalut , tisu atau sabun yang beraroma kuat untuk merawat kebersihan dan kelembapan vagina kita.

Membasuh kemaluan dari depan ke belakang setelah buang air kecil juga salah satu cara mencegah penyebaran  bakteri dari anus ke vagina, Mengenakan celana dalam dari bahan katun atau dari bahan yang dpaat mengurangi kelembapan dan mencegah tumbuhnya bakteri , Tidak memiliki lebih dari satu pasangan seksual artinya tidak bergonta ganti pasangan tidur . Sayangnya fakta triakomoniasis adalah meskipun dapat disembuhkan namun penderita trikomoniasis ini akan dapat terinfeksi kembali jika memang berbuhungan seksial dengan orang yang sudah terinfekis trakomoniasis .

Cara untuk pencegahan triakomoniasis terhadap pasangan seksual kita adaah hanya dengan  berhenti berhubungan seksual sementara waktu hingga penderita triakomoniasis mengalami smebuh dan keputihannya sudah kembali normal . alternative lain adalah menggunakan kondom untuk berhubungan seksual untuk menurunkan resiko tertular dan segera konsultasikan keadaan dan keluhan anda ke dokter spesialis agar mendapat pengobatan yang tepat . Jika terlambat diperiksakan maka akan semakin parah

Sumbergambar : popmama.com

RAMUAN HERBAL UNTUK MENGHILANGKAN NYERI HAID

Sebagian perempuan pasti sudah tidak asing lagi dengan dismenore atau nyeri haid yang datang setiap bulan. Entah itu rasa nyeri di bagian perut bawah, pegal-pegal dan lelah, serta rasa nyeri di area panggul. Ada beberapa ramuan herbal yang bisa dibuat sendiri di rumah untuk mengatasi rasa nyeri tersebut. Berikut ini beberapa ramuan herbal tersebut :

Teh Chamomile

Minum teh hangat, tentunya sangat nyaman bagi perut Anda yang sedang nyeri. Apalagi teh Chamomile yang memang memiliki manfaat untuk nyeri haid. Sebuah tinjauan studi tahun 2012 melaporkan, teh chamomile meningkatkan kadar glisin, yang membantu meringankan kejang otot. Kadar itu juga bertindak sebagai pereda saraf.

Jadi, cobalah minum dua cangkir teh per hari selama seminggu sebelum menstruasi. Anda juga akan mendapat manfaat lebih jika Anda meminumnya setiap bulan.

Biji Adas

Biji adas rupanya menyimpan banyak manfaat kesehatan, salah satunya adalah meringankan gejala dismenore. Hal tersebut diketahui dari sebuah studi tahun 2012 yang mengamati anak perempuan berusia 15 hingga 24 tahun untuk menggunakan ekstrak biji adas demi mengatasi nyeri haid.

Anda bisa mulai mengonsumsi 30 mg ekstrak adas empat kali sehari selama tiga hari ketika menstruasi.

Jahe

Kita sudah tahu bahwa khasiat kesehatan jahe sangat mujarab dalam mengatasi masalah kesehatan. Pun demikian untuk mengatasi nyeri haid. Berdasarkan studi terhadap mahasiswa, 250 mg bubuk jahe yang dikonsumsi empat kali sehari selama tiga hari membantu menghilangkan rasa sakit.

Juga disimpulkan bahwa jahe sama efektifnya dengan ibuprofen. Jadi, cobalah memarut sepotong kecil jahe dan masukkan dalam air panas untuk minuman hangat yang menghilangkan kram.

Kayu Manis

Selain jahe, bumbu dapur lain yang bermanfaat bagi nyeri haid adalah kayu manis. Pada 2015, wanita yang menggunakan kapsul kayu manis dalam sebuah penelitian melaporkan lebih sedikit pendarahan, rasa sakit, mual, dan muntah dibandingkan dengan kelompok plasebo.

Caranya, gunakan 840 mg kapsul kayu manis tiga kali sehari selama tiga hari pertama haid Anda. Atau mencampur kayu manis pada teh Anda atau dijadikan minuman hangat.

Bagi kamu yang tidak menyukai ramuan herbal dapat menggunakan produk pad pereda nyeri yang memberi sensasi hangat ifreeindonesia.com Pad pereda nyeri ifree ini sangat praktis dan cepat meredakan nyeri haid dan segera aktif beraktifitas.